如廁訓練

發表者: 心路早療研發團隊
發表時間: 2012-12-28
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如廁訓練

作者:黨國英   心路基金會-早療老師

如何從「依賴大人協助包尿布」,到「能自己去廁所大、小便」這個過程即稱為如廁訓練,它是孩子學習生活自理、學習獨立中極為重要關鍵之一,人人都會經歷這項發展。許多父母視之為畏途,其實,您只要依循以下的步驟再加上一些些包容心,就可以輕鬆陪伴孩子學會。

一、定時:

先從三餐後開始,此時腸胃蠕動最快較有便意,所以也就較易成功。

1.    大人帶孩子去廁所坐在安全的馬桶上(註一),此時期的重點在於「建立安全感」,所以這是最重要的部分。

2.    大人專心坐在旁邊陪伴勿做其他事,眼中只有您親愛的寶貝,此時讚美孩子坐馬桶的行為很棒!

3.    剛開始先坐1~2分鐘就結束(註二),沒有尿或大便出來很正常,我們告訴孩子「沒有尿(大便)出來,下一次我們再來坐坐看。」即可千萬別罵他。若是碰巧孩子成功如廁,請家長「大大地」讚美寶貝。

4.    慢慢的增長時間。

二、一段時間不穿尿褲

1.    當孩子漸漸適應如廁這件事,大人開始試著再找出一段時間讓孩子不穿尿褲(例如:早上起床後~睡回籠覺之間、下午午覺後~晚餐之間、晚餐後~睡覺前之間),此時期要多準備一些褲子及抹布,因為孩子必然會不小心尿濕或大便在褲子上,這事正常的行為唷。

2.    大人可常詢問孩子要不要如廁,只要孩子有表示,大人就要不厭其煩的協助寶貝去上廁所。

3.    三餐後的定時如廁仍要持續練習,直到孩子發展出他自己的生理時間表(例如:固定早餐後大便、喝完牛奶就要尿尿)。

三、一天之中有二段時間不穿尿褲

這時孩子的如廁能力越來越好,我們可試著延長不穿尿褲的時間,但是,別忘記,這時候孩子仍然會不小心尿濕,請體諒他們。

四、只有長時間外出或夜晚才需要穿尿褲

恭喜您!孩子長大了!

孩子在非坐馬桶時間或是才離開廁所就尿出來,請不要責備他,因為他的生理發育尚未成熟,在這「過渡時期」就是需要大人的協助與包容。

建議如廁訓練較合宜的季節在5月~10月之間,因為此時天氣較暖,衣褲多是輕薄型,較不會有著涼、不易穿脫的問題。

 

 

 

註 一:家中的馬桶對孩子而言「又高又大又深」,所以大人要幫孩子準備安全的馬桶。所謂安全馬桶不是特製一個專門的馬桶,請大人幫孩子準備一個具止滑功能的小 椅子當作階梯,以便孩子能踩踏上去,並且牽著孩子的手扶在旁邊可支持身體的支點,或是在大人的馬桶坐墊再加一個幼兒專用的坐墊,亦可以在廁所準備一個專屬 的小朋友可愛便盆。

 

註二:讓孩子覺得「坐馬桶」是一件輕鬆的事,所以時間不宜太常,若是孩子是很排斥的甚至大哭,那麼時間要更短(例如:數1~10就下來),日後再慢慢增長時間。

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