鴨母蹄嗎?

發表者: 心路早療研發團隊
發表時間: 2012-12-28
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鴨母蹄嗎?

作者:王怡婷 心路基金會-物理治療師

由於資訊的日益發達,許多家長越來越關心孩子的發展,孩子是不是扁平足?是不是因為扁平足所以孩子容易跌倒?要不要買鞋墊?要不要穿特殊鞋子(如:矯正鞋),這些疑問與眾說紛紜的不同意見,成了家長關切的問題。

足弓是由骨頭關節排列加上肌肉、筋膜組成,兩歲以前的嬰幼兒由於內側足弓尚未發育且足底有肥厚的軟組織,所以看起來沒有足弓,這是正常的現象。

隨 著成長,足弓會慢慢地形成,持續發展到小學,爸媽要如何觀察足弓呢?爸媽可以請孩子坐著,雙腳不著地,觀察孩子不用力、放輕鬆時,雙腳內側是否有足弓,另 外,請孩子站著,觀察雙腳內側是否有足弓,如果坐著時,孩子雙腳有足弓,但是站著時卻沒觀察到,可能是柔軟性扁平足,柔軟性扁平足對於孩子的動作功能並沒 有很明顯的影響,也沒有疼痛的產生,只要持續觀察即可,但若扁平足伴隨著足跟歪斜,則會建議進行專業評估,可能需要使用鞋墊或是必須換穿運動鞋,讓雙腳骨 頭在正確位置上並提供良好支撐、避免受傷。

有些孩子坐著與站著都未觀察到足弓,家長也可以不用緊張,因為足弓的發育會持續到小學,只要小孩長距離行走、運動時沒有疼痛的現象,繼續觀察足弓是否產生即可。

其 實,有些扁平足的小孩,評估之後發現爸媽也是扁平一足,只是大人不自知,所以有扁平足的大人們也可以自己回想一下,”扁平足”是否影響日常生活活動或運 動,有些扁平足大人會表示長距離行走、逛街會比較容易累,所以囉,只要進行活動前,穿雙適合的好鞋、提供適當且足夠的足部支撐,有備而來就可以避免或解決 雙腳容易累的問題啦!

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